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减脂餐是怎么实现减脂的（一份减脂饮食指南）减脂餐应该怎么吃，才能健康地瘦下来？首先，过度节食是不可取的，一份科学的减脂餐应该包括早午餐三餐，并且保证每天的热量摄入不低于基础代谢值（1200-1500.....
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减脂餐是怎么实现减脂的（一份减脂饮食指南）
