一个上海女人的一生（一位35岁上海女人的）很多女人都有吃零食的习惯，平时饭量小，每顿饭吃得少，没一会就肚子饿。随时补充点零食，既能缓解饥饿，还能调节心情，关键是少吃多餐还有利于维持身材，好处简直太多.....