好吃又简单的家常菜炒牛肉（鲜嫩爽滑的牛肉菜）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用，多吃牛肉对身体是有裨益的，特别是在长身体的时候。牛肉的.....