早上吃什么粥好吃又营养（不想吃饭又需要补充体力怎么办）雪梨小米粥食材：雪梨、小米、糯米、红枣、红糖、枸杞做法：食材洗净后放入锅中，加水炖煮60分钟左右，出锅前加入枸杞即可~温润香甜，喝一口就爱上！红豆糯米丸子粥.....