月子里吃什么炒菜（30天月子家常炒菜）坐月子日常饮食除了汤汤水水，还要配合品种丰富的蔬菜瓜果类炒菜，少油少盐却不少营养。家常炒菜依然分阶段来安排。第一阶段排毒（恶露）第一天中餐：菠菜炒鸡蛋清炒西.....