每天一个鸡蛋对肝不好（早上吃一个水煮鸡蛋）鸡蛋为母鸡所产之卵，又名鸡子，鸡子可分鸡子壳、鸡子白、鸡子黄、凤凰衣（内膜）等部分，含有人体需要18种氨基酸和丰富的蛋白质等。从中医的角度讲，鸡蛋养血安胎，.....