褪黑素治疗失眠吗怎么吃（褪黑素要怎么吃才有效）很多第一次接触褪黑素这个东西的人，都会以为这是用来美白的，其实不然。褪黑素之所以叫这个名字是因为它能让青蛙的黑色素发光，让青蛙变白，而这种变白也不是我们说的.....

睡眠差可以长期吃褪黑素吗（睡眠不好吃褪黑素）对于有睡眠困扰的朋友们来说，褪黑素绝对算得上是“老朋友”了很多人认为褪黑素副作用很小，对身体没有什么影响，可以随便吃事实当然是否定的那么，睡眠不好吃褪黑素会.....