小米粥放米和糯米的比例（小米粥中放点糯米一起煮是不是营养更丰富）每一种食物都有自己营养成分的含量，它们占比各不同，带来的好处、包括中医学上提到的“性味”都不同。其实但凡食物都是如此，如果种类越多，则营养越丰富，越能互补，.....