把这菜随手一蒸就补足全家钙（天冷吃它比牛奶强）导语：天冷吃它比牛奶强！蒸一蒸就上桌，高蛋白好消化全家都喜欢！大家好，我是傻姐美食，时间过得真快，转眼间就要进入一年四季中最冷的冬天，冬天使人变得懒惰，只想.....