用米饭包菜做早餐（午饭不吃米不吃面）最近好喜欢一锅出的饭，有菜有饭一碗吃饱，进厨房一会儿就能做好，能省出时间干点别的事儿，感觉挺好的。焖饭、焖面、炒米都属于这一类的饭，这种饭烹饪时多重油重调料.....