苦瓜要怎么做才不苦而且还脆（苦瓜不苦有诀窍）大家好，今天我要和大家说一说的是苦瓜这一道食材。苦瓜这道食材虽然口感苦，但其营养价值却是特别高的，在苦瓜中所含的维生素，是很多蔬菜的好几倍甚至是十几倍。如果.....