补气血的六款食物（藏在身边的补血库）导语：建议中老年人：冬天少吃面条和大米，多吃它，随手一蒸，健脾又养胃，胜过吃保健品！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。说起八宝饭，大家肯定就.....

补血脂最好的菜（这菜称为补血库）我们做这道韭菜炒猪血的时候，先把主要的食材准备好，猪血一块，盐适量，鸡精少许，韭菜一把，食用油适量，大蒜适量，生姜少许。1，首先，将猪血放在清水内多冲洗几遍.....