番茄怎么吃最好呢（番茄怎么吃才保健）有位朋友提问：我父亲年龄大了，听说吃番茄对前列腺增生有好处，对心脑血管疾病也有好处，但怎么吃才能达到保健效果呢？生吃还是熟吃？吃多少才能达到健康效果？空腹可.....