人参如何吃才能有效（人参应该怎么吃）人参作为百草之王，有很高的药用价值，是最受欢迎的补品之一，中国人参使用历史悠久，古文献中对其最早记录是在公元121年，东汉许慎撰的《说文解字》中："参，人参.....