运动后吃什么东西不胖人（运动后怎么吃才能不胖呢）运动后，摄入的卡路里会在进食后立即补充。而且运动后吃东西会让人觉得他们会吸收更多的卡路里，更容易发胖。这样看来，如果你运动后就不该吃东西，这样才不会长胖有点.....