煎牛排的正确的方法（最忌直接下锅煎）煎牛排，最忌直接下锅煎，西餐厅大厨：牢记3点，鲜嫩多汁牛肉含有丰富的营养价值，其中牛肉所含的蛋白质和氨基酸比猪肉更接近于人体所需，常吃牛肉有助于增强抵抗力和.....