自制大米低卡早餐（少吃大米白面多吃它）导语：天冷了，少吃大米白面多吃它，营养极高，一次炒5斤放冰箱，一个月不发愁，随吃随取特省事！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐.....