酸枣仁怎么吃才能治疗失眠（酸枣仁治失眠大家都知道）这是我见过最有条理的关于失眠的自述：自从高中开始，失眠就一直伴随着我，到现在已经有上十年了。而且是越来越严重，对睡觉的紧张恐惧已根深蒂固，真不知这样的日子，.....