瘦人增肥法吃什么（蛋白质怎么吃对）蛋白质，是构建和修复机体的重要原料，还是维持生理功能的重要成分，还可以为身体提供能量...蛋白质是生命的象征，没有蛋白质就没有生命！不过，蛋白质消化、吸收、.....