赤小豆祛湿要炒了再煮吗（记得吃赤小豆和花生）进入三伏天后，天气越来越热，全国普遍温度都在30°以上，空气中湿度高，彻底进入了“蒸桑拿”模式。入伏后，阳光强烈，地表温度高，流汗也多。如果不及时补充身体的.....