缺少叶酸白菜和什么煮（这菜钙质和叶酸含量很高）油麦菜平时又被叫做苦菜，有“凤尾”的美称，在生食的蔬菜上属于上品蔬菜，营养价值略高于生菜，也远远的优于莴笋，不管是下火锅，素炒都是不可多得的美味。虽说油麦菜.....