炒花菜要不要先焯水呢（菜花炒肉的做法）做法步骤1、准备食材。2、将菜花剪（切）成小块。3、洗净。4、锅内放冷水，烧开。5、倒入菜花。6、放入少许盐，焯1-2分钟。7、关火，捞出菜花。8、过两遍冷.....