王刚苦瓜炒肉家常做法（苦瓜炒肉片）苦瓜的功效与作用:1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗中暑发热等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞.....