胡萝卜如何吃最有营养（胡萝卜怎么吃营养吸收最好）胡萝卜需要用很多油来烹饪或者需要和肉一起烧才能让人吸收其中的维生素A前体β-胡萝卜素，这个概念流传甚广。想要最高效率地吸收β-胡萝卜素，一定要用很多油来帮忙.....