鸦片鱼的做法清蒸要几分钟（清蒸鸦片鱼头的家常做法）鸦片鱼是比目鱼的一类。鸦片鱼主要可供作鲜食或制成罐头及咸干制品，鱼肝可提制鱼肝油。鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。食材.....