吃什么食物养胃又助消化（主食吃啥可以试试这4款）导语：主食吃啥？可以试试这4款，好做好吃，健脾胃易消化，老少皆宜相信很多人都经常为了吃什么而发愁，天天吃米饭或者吃面条，总会把人吃腻，其实我们只要把主食改变.....