紫薯怎么吃减肥效果好（营养美味又低脂）嗨，我是小鹿~最近天气实在是太热了，没什么胃口，我就想着刚好来减肥啦，那减肥怎么吃热量才比较低呢？就发现了紫薯和山药，紫薯能促进肠胃蠕动，山药可以生津养胃，.....