适合老年人的素食养生汤（这款基础的五谷杂粮汤）早有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，五谷杂粮在饮食中占有主导地位。而最好的饮食其实是平衡膳食，即要求食.....