顺产妈妈产后第一天吃什么（顺产妈妈产后3天怎么吃）分娩后的产后妈妈，前期应以排恶露，温经散寒，利尿消肿，养血补铁，补脾益气，清热解毒为主，为快速恢复，产后的饮食调理尤为重要，下面我们就来说一说关于顺产妈妈产.....