每天水煮菜一个月能瘦多少（一个月能瘦多少）很多朋友在减肥的时候都知道多吃菜少吃饭，有的甚至不吃饭每天就是水煮菜，一个月后体重少了很多也确实是瘦了，但面黄肌瘦没有光泽，我想这不是我们都想要的结果。如果.....