减肥期间木耳怎么做好吃（减脂期随便吃的蔬菜）据统计，每一百克木耳的热量为27大卡，碳水含量为6克，几乎不含脂肪。木耳脆嫩爽口，蕴含丰富的B族维生素、铁和膳食纤维，是典型的高铁、高叶酸菌类，而且其中的木.....