笋尖炖牛肉家常做法（支竹牛肉都是荤素搭配的典范）我们现在大部分人的伙食问题，不是吃的不够，而是搭配不均衡，吃得太多了。几十年前，一个礼拜也吃不上一次肉。记得小时候每个周末我妈妈都会买五毛钱肉，还是要肥得多.....