这些家常菜既补血又简单好做（营养低脂还养人）一激动，构思出了好几款一锅出的米饭蔬菜肉食的搭配，今天先来分享第一款。主菜是我最近新发现的宝藏蒸菜食材，牛腱子肉！以往都用它来红烧炖煮，建议试一试今天这个切.....