紫甘蓝有哪几种做法（紫甘蓝你可能不知道的烹饪小知识及烹饪做法）●紫甘蓝含有大量纤维素，能促进肠道蠕动，降低胆固醇。●紫甘蓝富含硫元素，能够防治过敏症。●紫甘蓝富含多种维生素，能够保护人体免受自由基的损伤，有助于细胞的更.....