红椒炒秋葵家常做法（豆芽炒秋葵的做法）秋葵的钙含量很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。By雨润海棠【豆果美食官方认证达人】.....