生菜生吃有几种做法（生菜生吃炒着吃哪个营养）生菜炒着吃更营养蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤，蚝油2汤匙，蒜头3粒，生油1汤匙。做法:1生菜洗干净后，用盐水泡半小时(去除农药);2蒜头剁成蒜蓉;3烧开水，放.....