怎么区分是全麦面粉（手把手教你挑选和鉴别全麦面粉）全谷物食品的好处全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其基本组成包括淀粉质胚乳、胚芽与皮层，各组成部分的相对比例与完整颖果一样。全谷物不仅含有丰富的B族维.....