功效堪比人参的野菜（这颗种子可煲汤）莲子是多年生草本植物莲（属睡莲科）饱满成熟的种子，广泛分布于朝鲜、日本、亚洲南部等多个区域，在我国南北地区均有产出。莲子口感香甜可口，富含营养素，具有宁神养.....