凉拌海带一般炒几分钟能熟（夏天吃海带别炖也别炒）天热没胃口，试试这道凉拌海带，简单几个步骤，清脆酸爽又开胃！对于海带的认知源于我的一次甲状腺肿大，莫名的连续发烧，脖子粗了一大圈，后来才知道缺碘了，医生什么.....