砂锅酱肘子做法（迷蝶之酱肘子的做法）做法步骤1、肘子先用清水泡2-3个小时，洗净后，放入老抽，蚝油，葱姜蒜，胡椒粉，料酒，生抽，腌制。2、把料和肉充分抓匀，我腌制了6个小时，可以早上腌制，晚上.....