减脂午餐吃多少最合适（减脂晚餐怎么吃）周末和朋友约了一顿，天气太冷，于是大家提议吃火锅（偶尔吃一次就还好）。上菜的时候，一个朋友说，“嗐，最近减肥，好久都不敢吃晚餐了，晚上也就喝个酸奶吃个水果什.....