白菜和萝卜蒸着吃（少吃萝卜白菜多吃这3样）导语：建议中老年人：少吃萝卜白菜多吃这3样，蒸一蒸，营养好吃不上火!大家好，我是傻姐美食，立冬后的天气比较清冷干燥，我们人体会受到室外的温度影响，很容易上火.....