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核桃怎么吃营养价值更高（营养丰富的核桃）常见的坚果主要有：板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。坚果属于高能量食物，适量摄入有益健康，但过量摄入会带来能量过剩.....
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核桃怎么吃营养价值更高（营养丰富的核桃）
