纯牛奶煮燕麦片的方法（别再吃速食燕麦了）教你一道美味的早餐做法。大燕麦也是非常健康的食物，能够促进肠胃蠕动，富含膳食纤维和蛋白质。家一定要区分速食燕麦和买的袋装纯燕麦的区别。用到的不是外面买的速食.....