晚上吃核桃有什么功效和作用（核桃炒虾仁）大家好，我是hello！中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤，乌须发。核桃仁所含的脂肪，具有很高的热量，冬季吃可以帮助御寒。.....