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花生怎么样做着吃更有营养（花生怎么吃最有营养）花生，又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生果”的称号。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适.....
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花生怎么样做着吃更有营养（花生怎么吃最有营养）
