不怎么熟的水果吃了有害吗（把水果煮熟吃会不会把水果本身的营养破坏）水果煮熟后营养价值更高，苹果煮熟后其中含有的果胶可以将这体内的废物清除干净，具有吸附废物和毒素的作用，梨煮熟后具有润肺的作用，能有效缓解喉咙不适的情况，而且.....