碳水吃得越少减得越快吗（碳水吃不对努力都白费）天气越来越热，你身上的肉肉还藏得住吗？一定有很多胖妹妹们开始进行体重管理了！一说到减重，很多人都会想到要控制碳水，如果碳水没吃对，努力很有可能就白费了!碳水.....