减脂为什么不吃水煮菜（水煮菜是减脂餐吗）减脂餐是水煮菜吗？不是！！！每天吃的东西，咱们就粗暴地分成三部分，蛋白质（肉类），蔬菜（这个都懂），碳水（各种主食）。这三部分科学的比例是1:2:1。符合这.....