家常版炖牛肉一锅多吃美味又营养（牛肉这样炖不用加一滴水）牛肉这样炖，不用加一滴水，我家隔三差五炖一锅，一家人都吃不够牛肉是日常饮食生活中经常吃的一种食材，不仅营养非常丰富，而且脂肪含量也比较低，吃多也不担心会长胖.....